SEBEPOZNÁNÍ TĚLEM I DUŠÍ

Potřebujete posílit svou schopnost být sami sebou?
Chcete překonat nejistotu a strach při sebevyjádření?
Toužíte po hlubším napojení na sebe sama a své tělo? 

Sebepoznání tělem i duší je praktický kurz trvající 3 měsíce, jehož cílem je sebepoznání a osobní růst skrze zážitky, které celostně zapojí Vaše tělo i duši.

Povedu Vás k navázání hlubšího kontaktu s Vaším tělem a prozkoumání Vašeho duševního světa. Nebudeme se učit hlavou, ale přímým prožitkem, který se dotkne Vaší hloubky a zapíše se do těla. 


CO NÁS NA KURZU ČEKÁ?

  • Aktivity jsou založené na principech tělesně-orientované psychoterapie a moudrosti starobylých nauk.
  • Budeme využívat léčivou moc spontánního pohybu a rituálů. 
  • Aktivity poskytují smysluplný rámec pro Váš zážitek a zároveň dostatek prostoru pro Vaše jedinečné prožívání a sebevyjádření. 

  • Důležitý je společný záměr a Vaše vnitřní vedení.

  • Bezpečný prostor a atmosféra důvěry, ve které se kurz odehrává, z něj dělají příležitost pro skutečně léčivé a transformační zážitky.


CO VÁM KURZ PŘINESE?

  • Poznáte zdravý, celostní a efektivní přístup k sebepoznání.

  • Ukotvíte svou mysl v těle a zabydlíte se v něm. Propojíte své srdce a mysl - myšlení a cítění.

  • Naleznete své silné stránky a dary, které utváří Vaši jedinečnost.

  • Prozkoumáte své stíny a omezení. Osvobodíte se od nich.

  • Stanete se jistějším, uvolněnějším a otevřenějším člověkem. 

  • Naučíte se techniky vnitřní práce a naslouchání tělu, které obohatí Váš každodenní život.

  • Budete se pohybovat a rozvíjet v bezpečném prostoru v komunitě podobně naladěných lidí. 


NÁPLŇ KURZU

Kurz tematicky pokrývá celou cestu sebepoznání od základních principů, přes niterné léčení až k nalezení vaší jedinečnosti a místa ve společnosti. 

Témata a jednotlivé kroky se ve skutečnosti prolínají. Aktivity a techniky budou upraveny podle potřeb účastníků, zde jsou příklady témat se kterými se potkáme:

1. krok: ZÁKLADNÍ KÁMEN: Napojení na tělo a umění sebepoznání.

  • Mysl - emoce - tělo. Propojení hlavy, srdce a břicha.
  • Naslouchání moudrosti těla a projevům životní síly.
  • Léčivý potenciál spontánního pohybu, dechu a hlasu.
  • Rovnováha sebelásky a touhy růst. Umění přijetí.

2. krok: LÉČENÍ: Poznání hlubin, objevení své celistvosti.

  • Duševní zranění a maska. 
  • Osobní stín a životní výzvy. Umění transformace.
  • Vztahy jako zrcadlo a příležitost k růstu.
  • Polarita a celost, mužská a ženská energie, jin a jang.

3. krok: PLODY: Vnitřní síla a vaše místo v síti života.

  • Vnitřní zdroje: Důvěra, síla, svoboda, láska, pravda a další.
  • Práce s kvalitami čtyř živlů: Ohně, Vody, Země a Vzduchu.
  • Životní poslání. Rozhodování srdcem.
  • Zakotvená, zemitá spiritualita.

ORGANIZAČNÍ INFORMACE 

Skupina A - úterý

  • Kurz začíná 17. září a končí 17. prosince.

  • Úterky od 18 do 20:30 hodin (nepravidelně).

  • Proběhne 9 setkání v datech: 17. a 24. září, 8., 22. a 29. října, 12. a 26. listopadu a 3. a 17. prosince.

  • Místo: Centrum Domeček na adrese Antonína Procházky 9/5, Brno.

Skupina B - středa

  • Kurz začíná 25. září a končí 4. prosince.

  • Každou středu od 19 do 21 hodin.

  • Proběhne 11 setkání.

  • Místo: Studio Movendo na adrese Lidická 28, Brno.


  • Skupiny jsou ustálené kvůli vytváření bezpečného prostoru. Mezi skupinami nelze přecházet ani nahrazovat nenavštívené workshopy v druhé skupině. 

  • Kurz zahrnuje workshopy, 2 individuální konzultace, dobrovolná cvičení a podporu na dobu mezi setkáními.

  • Cena celku je 4900 Kč. Při zaplacení zálohy do 2.9. je cena pouze 3900 Kč.

  • Místo na kurzu si rezervujete zaplacením zálohy 2500 Kč.

  • Záloha je nevratná, avšak přenositelná na náhradníka, kterého si najdete.