SEBEPOZNÁNÍ SKRZE POHYB

(Dlouhodobý kurz)

Sebepoznání skrze pohyb je praktický kurz trvající 9 týdnů, který probíhá formou sebezkušenostních workshopů.

Kurz Vás vezme na kreativní cestu k navázání hlubšího kontaktu s Vaším tělem a prozkoumání Vašeho duševního světa. Na této cestě získáte lepší porozumění sobě a svému fungování ve vztazích. Také naleznete vnitřní zdroje, které Vám umožní naplňovat potenciál Vašeho života. V průběhu nás bude podporovat bezpečný kruh ustálené skupiny.

AKTUÁLNÍ TERMÍN

  • Aktuální běh kurzu začal 4. dubna a pokračuje do 30. května.
  • Další běh se bude otevírat v září 2019.
  • Pokud byste o něm chtěli být informováni, napište mi email na moudrostprirody@email.cz. Až bude určený termín, rád Vám dám vědět.

CO NÁS ČEKÁ NA DLOUHODOBÉM KURZU?

• Hlavní metodou, se kterou budeme pracovat, je autentický pohyb.
• Setkání budou doplněna o zážitkové aktivity, tématické imaginace a prvky rituálů.
• Autentický pohyb i další aktivity budou probíhat individuálně i v interakci s druhými.

CO JE TO METODA AUTENTICKÉHO POHYBU?

• Autentický pohyb čerpá z moudrosti těla a sebeléčivé tendence člověka.
• Při autentickém pohybu dovolujeme tělu, ať následuje vnitřní impulzy, naplňuje své potřeby, nebo prostě "dělá, co se mu líbí".
• Nezajímáme se o estetickou stránku pohybu a snažíme se pohyb neplánovat, ale nechat plynout.
• Tělo se pak stává projekčním plátnem našeho nitra a samo nás vede k naplnění našich niterných potřeb.